목주름 관리하는 방법 집중 탐구
목주름 관리하는 방법을 알려주세요~
목주름을 예방하거나 이미생긴 목주름을 제거하는데 도움이 되는 방법등 기타 모든방법
목주름관리를 위한 생활 예방법
- 비타민 E 성분의 크림으로 목마사지를 매일저녁 해주자
- 외출 후 머리를 위로 올려묶어 머리에 붙은 노페물을 방지하자
- 일주일에 한번 목 냉찜질과 목 온찜질을 통해 긴장된 목근육을 풀고 목 피부탄력을 개선하자
- 클린징을 할때는 목까지 꼼꼼하게 하자
- 높은 베개의 사용은 금지한다.
- 턱을 괴거나 몸을 기대는 습관은 버리자
목주름 관리를 위해 매일 하루에 한번씩 목 스트레칭을 시행해 주세요
목 스트레칭 방법
- 목덜미에 손을 대고 고개를 상하좌우로 스트레칭한다 (2번 반복)
- 양쪽 어깨를 번갈아 가며 올리고 내리는 동작으로 스트레칭을 한다.
- 오른손을 머리위로 들어 왼쪽 귀를 감싼다 반대쪽도 시행한다.
- 스트레칭 동작이 끝나면 따뜻한 물수건으로 긴장된 목근육을 이완시켜 준다.
목의 경우 피지선이 분비 되지 않는 신체 부위기 때문에 주름이 생기기 쉽고 노화가 빨리 올수 있습니다.
그렇기 때문에 평소에 목을 관리하는 습관이 중요합니다.
목을 관리하기 위해서는
주름 개선 화장품이나 또는 맛사지를 통해 예방하셔야 하며 평소 고개를 자주 숙였다 폈다 하는 행동을 자제해야 하며 너무 높은 베개를 사용하지 않는것이 좋습니다.
또한 세안시 목을 꼼꼼하게 씻어 주는 것도 노폐물을 제거해 주름이 생기는 원인 중 하나를 예방할 수 있습니다.
하지만 한번 생긴 목주름은 위의 방법으로는 개선 될 수 없습니다.
그래서 요즘 목주름 없애는 방법으로 많은 시술들이 나오고 제품들이 나오고 있지만 대부분 예방의 차원이지 제거나 개선의 차원이 되지 못합니다.
그렇기 때문에 이미생긴 목주름의 경우 수술외에는 방법이 없습니다.
과거에는 목주름은 수술로 제거가 불가능 하다고 생각했습니다.
하지만 현재는 목거상술이라는 목주름 수술로 말끔하게 목주름을 제거하실 수 있습니다.
목은 사람의 목에서 가장 많은 움직임을 갖는 부위입니다.
뒤로 젖히고 양옆으로 기울이고 등등의 수 많은 운동을 하루에도 수천번은 진행합니다.
이때 목에 있는 활경근이라는 근육이 목주름에 큰 영향을 줍니다.
목운동으로 인해 활경근이 늘어지게 되고 피부가 접히면서 목주름은 점점 더 깊어져 목주름의 원인이 됩니다.
이런 근본적인 원인을 개선하여 목주름을 제거하는 방법이 바로 목거상술입니다.
목거상술은 늘어진 피부와 목주름을 거상하여 활경근과 천층막을 강화시켜 목주름을 개선시킵니다.
혹은 너무 짙은 목주름의 경우 완벽하게 제거하기는 불가능 하지만 위치를 바꿔, 보이지 않게 만들고 늘어진 턱 밑의 주름과 살을 팽팽하게 당겨올려 갸름하고 긴 목라인을 만들 수 있습니다.
대부분 수술이라서 흉터를 걱정하시는데 목주름 수술은 귀 뒤 헤어라인의 절개를 통해서 하기 때문에 눈에띄지 않으며 6개월이 지나면 하얗고 가느다란 선으로만 남기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다.
또한 수술후 일주일정도면 일상생활이 가능할 만큼 회복도 빠릅니다.
성형외과 전문의와 충분한 상담 후 안전하게 목거상술 받으시는 걸 권해드립니다.