이중턱수술 하면 운동 언제 가능?

이중턱수술 하면 운동 언제 가능?

 

이중턱은 운동하고 많은 관련이 있죠.

헬스를 해도 안 빠지는 존재이기도 하지만

또 너무 많이 한 후에는 부작용을 나타내는데요.

그렇지 많은 분들이 계신 것은 아니지만

몇 십kg씩 살을 빼고 난 후에

이중턱이 생기기도 하니깐요.

만약, 이중턱수술을 할거라면 살을 뺀 다음에 하는 것이 좋다고 설명하고,

또 다시 그렇게 무리하게 뺄거라면

수술 하는 것을 다시 생각해보라고 합니다.

운동을 좋아하시는 분들께 운동 자체를 하면 안 된다는 것은 아니예요.

하지만!! 적당히!!

그리고 계획적으로 하는 것이 좋은 것은 확실합니다.

 

따라서 무엇부터 할 것인지,

어떤 것을 할 것인지에 대해서 먼저 잘 생각하고 하셨으면 좋겠습니다.

 

많은 곳에서 이중턱수술 방법에 대해서는 설명을 하지만

반대로 수술 후 운동을 어떻게 해야하는지에 대해서

부족한 부분이 있기에 그걸 추가적으로 정리해볼까 합니다.

 

 

이중턱수술 후 근력운동 헬스 같은 것 불가능할까?

가능합니다. 

 

수술 후 다음날부터 근육에 힘이 안 들어가는 가벼운 운동 할 수 있어요!

운동하시는 것을 오히려 권해드립니다.

 

활동이 많을수록 적게 붓고,

빠르게 회복됩니다.

 

근육의 힘이 들어가는 운동은 수술 후 3주째부터 할 수 있습니다.

이때에는 수술전과 똑같은 일상생활을 할 수 있습니다.

 

일단 다이어트를 한 후에 하신 이중턱수술이라면

또다시 몇 십kg씩 빼실 계획은 없으신거죠?

그런 계획이 또 있으시다면 수술 계획을 잘못 세우신 것입니다.

또 20-30kg씩 뺀다면 다시 처질 확률이 있고,

그로 인해 이중턱이 생길 수 있습니다. 

 

 

살을 뺀 후에는 더 잘 빠지게 된다는 것을 아실텐데요.

그러다보니, 안 빠졌다가

빠지는 모습을 보시고 더 강하게 하시는 경우가 많아요.

즉, 노화와 같은 변화를 일으키게 됩니다.

몸이 좋아지는 것과 얼굴이 좋아지는 것과는 다른 것으로

운동 하는 것에 대해서 특별히 걱정하시거나

문제가 될 정도의 계획을 가지고 계시다면

수술 해준 의료진과 확인하는 것이 좋습니다.

한 것이 도루묵이 되지 않게끔!!!

수술 후 중요한 부분을 잘 확인해서 진행해주세요.